Samstag, 28. Juni 2014

Stressmacherin in Gartenidylle

Was für ein herrlicher Morgen!
Garten direkt vor der Türe. Alles schläft, Ruhe, Stille. Herrlich. ....
Man könnte direkt den ganzen Tag hier stehen und diese Idylle bewundern..
Bin jetzt entspannte Genießerin, atme dauernd und tief, wie Beate Handler im Buch "Mit allen Sinnen leben" empfiehlt, und bin durch nix aus der Ruhe zu bringen.
Voll achtsam, die ganze Zeit. In jedem Augenblick des Lebens ...

So. Gut. Hab jetzt alles angeschaut. Fertig.

Was jetzt?
Hab einen ganzen Sonntag für tiefste Entspannung, Regeneration und Erholung. 
Erledige das gleich jetzt in der Früh, dann hab ich den Rest des Tages frei.
Ausgezeichneter Plan. 
Werde hier sofort auf dem Rasen Yoga machen. In vollendeter Körperbeherrschung, versteht sich.

Aua. Kreuz verrenkt. Außerdem rennen hier Ameisen herum. Na ja, wird bestimmt überbewertet das mit dem Yoga. Ich mein, wie soll das entspannen, auf den Händen stehend die Füße hinter den Ohren verkreuzt. Die haben das bestimmt auch nicht richtig verstanden.

Könnt ja auch schnell mal ins Facebook schauen. Teile gemütliche Stille mit allen. Sorge also gleich auch für die Welt.
Versende virtuelle Blumengrüße an liebe Freunde. 
Dazu brauch ich auch dringend Kaffee.
Oh ... der Nachbarshund wartet. Will morgendliches Begrüßungsleckerli.
Und hier wuseln Unmengen kleiner Vögel rum. Schauen mich vorwurfsvoll an. Muss mein Frühstück ihnen geben. Sonst spielen sie vielleicht Szenen aus "Die Vögel" nach.
Jetzt schaut mich wieder die Schildkröte böse an, hat auch Anspruch auf Fütterung. Die sind ja auch gefährlich. Beißen einem glatt den ganzen Arm ab mit ihrem ..... hm. relativ kleinen Kiefer.
Himmel, das ist der reinste Zoo hier. 
Ich kann ja auch noch von Blume zu Blume fliegen und Honig sammeln.
Wieso entspannen sich die nicht einfach alle?

So. Was war jetzt mit dem Kaffee?
Und muss flitzen, um eine Zeitung zu holen.
Zeigt, wie man ruhig und entspannt wird und völlig zu sich selbst findet. Dabei ausgeglichen, fröhlich und selbstbewusst ist und einfach alles genießen kann.

Wie ich halt ...

Donnerstag, 5. Juni 2014

Stressmacherin wieder unterwegs ...

Sie ist daaaa, sie ist daaa, sie ist daaaaa!
Die neue Verlags-Vorschau natürlich. Was sonst?!  Der Nabel der Welt, das Salz in der Verlagssuppe, das A und O im Alphabet. Oder so.

Na gut, sie ist NOCH  N I C H T  ganz da. Kreisch! Warum nicht?
Warum. Ist. Die. Noch. Nicht. Geliefert.!!! Warum?
Buchhändler interessiert doch kein Online.
So geht das nicht.
Rufe stündlich in der Druckerei an. Animiere den besten aller Geschäftsführer ebenfalls viertelstündlich bei der Druckerei nachzufragen.
Dann gibt’s ja auch E-Mail.
Und ob ich auch noch zusätzlich ein Fax …
Na gut, na gut …. Wart ich halt. Wird schon kommen.
Kann inzwischen mit Grafiker Modifikationen der Online-Version besprechen. Der freut sich.

Etwas Kopfweh.

Wo bleibt jetzt die Vorschau?
Frage Druckerei, Grafiker, Mitarbeiter, Chef, Spediteur, Nachbarn  – bestimmt hat sie wer gemopst oder erfolgreicher Verlag wird absichtlich sabotiert. Kann schon sein.

Wie? Was? Schon lang direkt bei der Auslieferung angeliefert? Warum sagt mir das keiner. Ich telefonier da stundenlang … Typisch. Mir sagt keiner was.
Ich mein, ich weiß nicht … Bin ich der Verlagskasperl hier?!

Nervöses Zucken der Augenbrauen.

Aber gut. Ist das erledigt.
Was jetzt?
Gut. Nach der Vorschau ist vor der Vorschau.
Rufe Grafiker an. Wegen Covers für 2015. Der freut sich.

Leichte Verspannungen.

Wieder was. Jetzt? Autoren quäl…. Sanftes Nachfragen, wo die Manuskripte bleiben.
Wie schon lang abgegeben?
Okay. Lektoren organisieren. Gar nicht so einfach. Krank, auf Urlaub, ausgewandert, … Rücksichtslos die Leute!

Hysterische Schnappatmung.

So stopp jetzt. Selbstberuhigung. Ruhig atmen. Haben wir schon gelernt.

Stelle mir kleinen Fisch in ruhigem Aquarium vor. Wirkt angeblich beruhigend. Auf Pferde zumindest.
Da fällt mir ein: Könnte Urlaub buchen. Bin vielleicht gar schon zu spät.

Unkonkretes Unwohlsein.


Hm. Lese gerade im Buch „Signale des Körpers“  von Claudia Kloihofer dass der Körper dauernd mit einem spricht.

Hat der nichts anderes zu tun?!